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中國時報【倪浩倫╱台北報導】
新年新希望！許多人人會在新的一年、給自己訂定新的計畫，例如事業得意、感情順利，但最重要的還是「健康無病」。專家建議，對於3字頭的中壯族，要開始注意血壓、肥胖、菸等3項，滿40歲後，更應定期進行健康成人健檢。
國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗說，根據美國在內的多個國家建議，民眾一旦年滿30歲，除了該規律量測血壓、注意BMI（身體質量指數）外，吸過菸的民眾，不論已戒、未戒，都要開始檢查肺部健康，且應更積極的戒菸，必要時可求助戒菸門診。
國健署建議，正常血壓應低於收縮壓120、舒張壓80毫米汞柱，若超過140、90，則應儘快就醫，BMI方面，應維持在大於等於18.5、不超過24之間，過高過低都不佳，男女性腰圍也應分別維持不超過90、80公分，以免代謝症候群上身，出現包括心血管、糖尿病等共病。
國健署亦提供40~64歲民眾、每3年1次成人健檢，包括三高、腰圍、肝腎功能等，透過數字來防制慢性病。
國健署癌症防治組組長吳建遠提醒，癌症長期居國人十大死因之首，國健署也提供大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌等「四癌篩檢」，呼籲符合資格的民眾「務必來做」。
50~74歲民眾、每2年可篩檢一次大腸癌，2015年篩檢率為42％，每23人就1人有癌前病變或癌症；曾接觸過菸檳榔、滿30歲的民眾與滿18歲的原住民，每2年可篩檢一次口腔癌；30歲以上女性，每年均可做子宮頸抹片檢查；45~69歲女性，每2年可做一次乳房攝影，若二等親桃園市平鎮區自慰套內有乳癌病史，年齡改為40~44歲。
榮新診所主任康宏銘表示，腸胃鏡是多數民眾前來要求做的檢查，腸鏡可觀察大腸有無息肉、腫瘤，胃鏡則能觀察胃有無發炎、潰瘍或腫瘤，同時能檢查下咽部、氣管、食道、十二指腸等部位；考慮到空汙嚴重，無論民眾有無吸菸者，也會建議就肺部做低劑量電腦斷層。
他強調，一般民眾可50歲後再來檢查，有家族史等高危險族群，則建議滿30歲就先檢查一次，若篩檢到能早期治療，沒篩到也讓自己安心。
★中時電子報關心您：吸菸有害健康！
（中央社記者趙麗妍台中29日電）25歲男子日前與女友做愛時，突然頭痛欲裂，性高潮時更是痛到無法忍受，完事後頭痛持續幾小時，事後他嘗試更換性愛姿勢，還是會頭痛，就醫發現他有腦血管痙攣的現象。
光田綜合醫院大甲分院神經內科醫師楊鈞百表示，男子發現自己有性交後頭痛時，以為與姿勢不正確有關，但不管調整什麼性交姿勢，甚至發現只靠自己手淫解決也都會出現後腦勺兩側劇痛，而且持續數小時。
男子接受腦部電腦斷層掃描，排除蛛網膜下腔出血、腦出血、腦瘤等緊急情況，再進一步接受核磁共振和磁振血管攝影等檢查後發現，他有「腦血管痙攣」的現象。
楊鈞百指出，目前醫學上對於為何會發生腦血管痙攣還沒有確切原因，但大部分的學者推測可能與交感神經，或血液成分改變，造成血管收縮以至於血管痙攣是普遍的看法。
有些人在提重物、咳嗽或解便用力時，也會誘發類似性交頭痛的症狀。大部分透過藥物治療即可有效緩解血管痙攣的現象，同時避免了因血管痙攣可能引發腦缺血性中風的悲劇發生。
大部分的患者，在初期發生時會感到莫大的焦慮與害高雄市燕巢區情趣芳香精油怕，卻往往因為害羞而不願提早就診。醫師建議遇到這樣的情形宜及早就醫，千萬不可小覷。
醫師呼籲，性愛頭痛表現方式沒有一定，最好立即尋求神經專科醫師的協助，接受腦部電腦斷層掃描以排除蛛網膜下腔出血或腦出血，也就是俗稱「馬上風」的疑慮。
若腦部電腦斷層掃描正常，建議接受核磁共振或磁振血管攝影等影像學檢查排除腦血管痙攣，因腦血管痙攣也是常見的病因之一。
經所有檢查後確診性行為相關之頭痛是原發性，則對藥物治療反應良好，且大部分治療2至6個月後就可獲得充分改善。1051129
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